7 GÜNLÜK UYKU ÖNCESİ PLAN
Hz. Peygamber (s.a.v.) yatmadan önce belirli sûre ve ayetleri okumanın faziletinden söz etmiştir. Bu yedi günlük plan, sahih hadislerle rivayet edilen gece virdini tek seferde ezberlemeye çalışmak yerine, bir haftaya yayarak alışkanlığa dönüştürmeyi amaçlar. İlk gün Mülk Sûresi'yle başlar — sahih hadislere göre bu sûre kabir azabına karşı koruyucu olarak rivayet edilmiştir (Sahîh-i Buhârî). İkinci ve üçüncü günler Âyetü'l-Kürsî ve Âmenerresulü'ne ayrılır; Âyetü'l-Kürsî'nin sabaha kadar bir koruma olduğu, Âmenerresulü'nün ise gecenin tümünü kapsayan bir güvence olduğu rivayet edilir. Dördüncü, beşinci ve altıncı günler sırasıyla İhlâs, Felak ve Nâs sûrelerine — yani Üç Kul'a — ayrılır; bu sûrelerin üç kez okunması Hz. Peygamber'in gece virdinden bilinmektedir. Yedinci gün, haftanın üç ana unsurunu bir araya getirerek tam bir gece virdi oluşturmayı önerir. Plan boyunca ilerlemen tarayıcında saklanır; istediğin günden devam edebilirsin.
İlerlemen: 0 / 7 gün
%0
Gün 1
Mülk Sûresi
Mülk Sûresi'nin ilk ayetiyle başla — sahih hadislere göre bu sûre kabir azabına karşı koruyucu olarak rivayet edilmiştir (Sahîh-i Buhârî). Bu gece sûrenin tamamını dinlemeyi dene.
- Mülk 1 — sûrenin açılışı, yatmadan önce okunur
- İnşirâh 7 — 'Boş kaldığında yorul (ibadete durup Rabbine yönel)'
- Âl-i İmrân 8 — Rabbenâ duâsı: kalbin sabit kalması için
Gün 2
Âyetü'l-Kürsî
Bugünün ana ayeti Âyetü'l-Kürsî — 'sabaha kadar Allah'ın korumasındasın' rivayet edilmiştir (Buhârî). Uyumadan önce sakin bir yerde oku.
- Âyetü'l-Kürsî — 'sabaha kadar Allah'ın korumasındasın' (Buhârî)
- Tevbe 40 — 'Üzülme, Allah bizimledir'
- Nûr 35 — Nûr âyeti, karanlıkta Allah'ın nurunu hatırlatır
Gün 3
Âmenerresulü
Bakara Sûresi'nin son iki ayeti — Hz. Peygamber'in her gece okunmasını tavsiye ettiği rivayet edilir (Müslim). Geceyi kapsayan bir güvence olarak oku.
- Âmenerresulü (Bakara 285-286) — her gece okunması tavsiye edilir (Müslim)
- Furkân 63 — 'Rahmân'ın kulları', mütevazı bir gece kapanışı
- Enbiyâ 83 — Eyüp'ün duası, şifa ve sabır niyetiyle
Gün 4
İhlâs Sûresi
Tevhidin özünü anlatan İhlâs Sûresi — üç kez okumak Hz. Peygamber'in gece virdinden bilinir (Buhârî).
- İhlâs Sûresi — üç kez (Buhârî)
- İnşirâh 7 — 'Boş kaldığında Rabbine yönel'
- Âl-i İmrân 8 — Rabbenâ duâsı (tekrar, pekiştirme)
Gün 5
Felak Sûresi
Görünen ve görünmeyen kötülüklerden Allah'a sığınmayı öğreten Felak Sûresi — üç kez okunması tavsiye edilir (Buhârî).
- Felak Sûresi — üç kez (Buhârî)
- Âyetü'l-Kürsî — kısa hatırlatma
- Tevbe 40 — 'Üzülme, Allah bizimledir' (tekrar)
Gün 6
Nâs Sûresi
Vesveseden Allah'a sığınmayı öğreten Nâs Sûresi ile gece virdinin son sûresi — üç kez okunması tavsiye edilir (Buhârî).
- Nâs Sûresi — üç kez (Buhârî)
- Nûr 35 — Nûr âyeti (tekrar, pekiştirme)
- Furkân 63 — 'Rahmân'ın kulları' (tekrar)
Gün 7
Gece Virdini Tamamla
Yedi günün kapanışı: haftanın üç ana unsurunu — Mülk, Âyetü'l-Kürsî ve İhlâs — bir araya getirerek tam bir gece virdi oluştur. Bu hafta hangi sûre sana en çok huzur verdi?
- Mülk 1 — haftanın açılışının tekrarı
- Âyetü'l-Kürsî — haftanın merkez ayetinin tekrarı
- İhlâs 1 — haftayı kapatan tevhid hatırlatması